czy moge

Czy mozna czyms zastapic 1,4andro bo chyba nie bede mogl sobie kupic ze wzgledu na brak karty kredytowej chyba ze wiesz od kogo moge kupic to na sfd. Czy ten cykl dal ci najlepsze rezultaty? I jestes z niego najlepiej zadowolony? Sorki ze zawracam ci dupe takimi ******lami ale wiesz sam ze to troche kaski kosztuje i nie chcialbym wywalic kasy w [...]

[...] t:11g, ww:84g II POSIŁEK (10.00) Chleb: 150g Szynka z indyka: 50g Jaja kurze całe: 100g suma: b:29g, t:13g, ww:86g TRENING (11.00-12.15) III POSIŁEK (potreningowy 13.30) Tuńczyk w oleju: 140g Chleb: 150g (3 kromki) suma: b: 46g, t:14g, ww: 85g IV POSIŁEK (16.00) Mięso z piersi kurczaka b/skóry: 100g Ryż biały: 100g (czy gotujac 100g ryzu po [...]

Ok,bede biegal dalej,zobacze czy puls bedzie mniejszy.Aha,jesli chodzi o to co napisal Jogger,to czy przy jezdzie rowerem nie mialbym takich samych efektów??Bo moge jeździc dlugo szybkim tempem i nie męczę sie.

nie moge opisac pierwszego finalu z sumonidesem bo mialem wypadek samochodowy ale druga widzialem i nie mowie kto byl lepszy chociaz ciesze sie ze wygral moj kolega nie wazne czy wygral 1 czy 100 punktami wygrana to wygrana :) One World One Muay Thai Muay Thai

co do norm - juz przyjalem do wiadomosci uzasadnienie. natomiast co do odzywki - zwyklego bialka ze zwyklymi weglowodanami - drogie niesamowicie. a o czym pisze? ano pisze o tym, jak dziala marketing. wszystko jest niezlywkle, specjalne, zapewnia wysokie, itd. i w sumie nie ma sie do czego przyczepic, bo trudno cos podwazyc - kazda formula na swoj [...]

A GŁOWĄ W GÓRE CZY W DÓŁ? NA ŁAWCE A JESZCZE JEDNO CZY NIE MOGE ZAMIENIĆ TEGO ĆWICZENIA NA BRZUCH NA TRICEPS BO MAM SŁABY A BRZUCH BĘDE ROBIŁ 2 RAZY W TYGODNIU PO TRENINGU 6WEIDERA ALKBO INNYM PLANEM ?

Jak lepiej brac kreatyne cylkicznie z faza nasycenia, czy moze nonstop powiedzmy przez 5 miesiecy i 3tygodnie przerwy i nzow to samo. Zaznaczam ze chcialbym forme przygotowac na wrzesien i nie moge sobie w tym okresie pozwolic na jakies spadki sily itd. Jak dlugo moge ciagnac te suplementacje tymi srodkami?Doczytalem sie informacji ze ludzie [...]

Mogę na pewno powiedzieć że widzę po ciuchach że jest mnie troszkę mniej w brzuchu bo koszule czy spodnie w pasie zrobiły się luzniejsze

Heja, nadszedł czas by kupić buty (Grypa mnie poskładała). Znalazłem coś takiego w moim budżecie, wysokość klina 2,5 cm wydaje się sporo. Kupić czy szukać coś innego? Adipowery mają dużo lepsze podbicie, ale 500zł za buty na siłownię trochę sporo... Generalnie z moim rozmiarem 29cm ciężko z tego co zauważyłem. Mam ochotę kupić coś takiego... [...]

Mam takie pytanie. Dobrze by bylo gdyby wypowiedzial sie Mckan czy jakos tak:P Ile metrów wiecej moge osiagnac w ciagu roku cwiczen w klubie? 3-4? jest to mozliwe?

[...] moją szkołę w pchaniu kulą. Pchnęłam 3 kg kulą 11 metrów podobno to dużo ale tylko podobno ja wiem że mogę więcej ... Jakiś facet który tam prowadził zapytał się mnie czy chciałabym trenować pchnięcie kulą. A ja sie zastawiam .. trenuje od 2 lat piłkę ręczną i wiązałam nadzieje z tym sportem nawet miałam być w reprezentacji mazowsza .. [...]

[...] w statycznych ewolucjach. Ale chciałem jakieś izometryczne na brzuch wrzucić, i teraz nie wiem co robić bo póki co mam 2x izo 2x dynamiczne 1x Brzuch I własnie nie wiem czy dobrze zrobie gdy wrzuce dodatkowe jedno Izo na brzuch, wtedy już będą 3x Izo. 2gi problem to to że klata zaczęła mi zanikać przez te cwiczenia i łapa zamiast rosnąć to [...]

a ile powinienem sie rozciągać :) no ok dzięki takim planem co freed podał i nic nie zmienie moge ćiczyć ? i czy domatora nie jest lepszy pod pk i free run chcę być po prostu sprawny wytrzymał silny szybki itp itd , ja myśle ze 40 min to w sam raz na rozciąganie z małymi przerwami na akrobatyce rozciągaliśmy się chyba z 1 godz

[...] zbiera i ja mam bardzo dużo czasu wolnego bo nie chodzę do szkoły bo mam w domu nauczanie bo za cięzko mi wszkole było aaa i dodam że mam wade wzroku z -5 albo 7 nawett! czy przy czymś takim mogę ćwiczyć? a tak w ogóle dziękuje wam za pomoc :) no i na razie lipa z gimnastyki bo nie mam kompa przecież brat mi nie da kompa na długo :( a do z [...]

[...] bardzo, ale bede probowal ;) podciaganie na kolkach false gripem tez, bo do konca ciezko wyprostowac lokcie. Mam pytanie ogolnie ile dni w tygodniu moze trenowac tym planem? czytaliscie o innych planach typu killroy albo inne ktore sa podane na forum strony http://gymnasticbodies.com/ ?. I jeszcze jedno pytanie odnosnie brzucha i grzbietu tutaj [...]

I czy do belki moge zamocować ? Belka dosc gruuba moge podeslac zdjecie belki

[...] ponownie z siłownią jakieś 1,5 roku temu ale u mnie to wyglądało tak, ze popuchłem w bluzy się nie mogłem zmieścić itp. Piszę chyba tylko, zeby się jeszcze reanimować czy ma sens to się okaże. Spróbować nie zaszkodzi a człowiek chyba się gdzieś musi pocieszyć. Dzięki za zainteresowanie, zaczynamy działać. Zmieniony przez - BioHay w dniu [...]

[...] HZ12, a także butterfly, żeby wykonywać ściąganie drążka siedząc oraz rozpiętki. Mam w związku z tym kilka pytań: 1. Czy do butterfly będę musiał dokupować inne siedzisko czy HZ12 wystarczy? Z tego co widzę to chyba nie, bo HZ12 jest jakby bardziej wysunięte do przodu (może to złudzenie). A może do ściąganie drążka i butterfly wystarczy jakieś [...]

[...] to tak wygladac: 1-2 prop 50mg e2d 1-2 enan 150mg e4d 3-do konca cyklu 250mg e4d Pamietajmy ze 100mg propa jest mocniejsze niz 100mg enana stad podbicie w 3 tygodniu tylko czy to da rade? Niech autor da znac w 4 tygodniu co sie dzieje czy wszytsko trybi jak nalezy. Edit. albo 1-2 125mg enan e4d to wtedy mi sie wydaje ze bedzie git. Zmieniony [...]

dobra tym razem jest, czekam na odpowiedzi, co moge do niej ewentualnie dodać, czy zwiększyć ilości (gramature), czy ilość posiłków. jestem nowy! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/801aacf1d81e40a8a970b8c84e04ab7d.jpg Zmieniony przez - wiciu174 w dniu 2014-04-20 09:18:47